【12小时】健身32年参赛15次,57岁健美达人9次获第一 (6)

2019年12月08日 18:40 来源:广西新闻网 作者:王飞 何淞荧 编辑:潘晓明

【12小时】健身32年参赛15次,57岁健美达人9次获第一

【12小时】健身32年参赛15次,57岁健美达人9次获第一

【12小时】健身32年参赛15次,57岁健美达人9次获第一

11:58

由于报名参加男子传统健美(65公斤级)的人数不多,11时58分,农田和同组选手一起直接进入决赛的比拼。

农田说,他平时基本上每天在学校健身房练一个半小时左右。如果参加比赛,一般赛前两个月要开始备赛,尤其是临近比赛,他还会切换到“疯狂”模式,每天在健身房锻炼6个小时:10时到12时,2个小时有氧训练;18时继续做2个小时有氧训练;晚上做2个小时用器械做力量训练。在外人看来,每天按计划跑步,在各种器材上进行减脂、增肌、塑型的训练很枯燥,而农田不这样认为,用他的话就是“一天不练,浑身难受。”

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